Diese Lebensmittel sind geniale Ballaststofflieferanten

20.09.2019

Ballaststoffe machen uns lange und nachhaltig satt, lassen den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen und beugen auf diese Weise Heißhungerattacken vor. Nicht zuletzt deshalb möchten wir euch einige Lebensmittel vorstellen, die besonders reich an Ballaststoffen und...

Nackenschmerzen: Was tun gegen Verspannungen?

16.09.2019

Nackenschmerzen sind vor allem für Bildschirmarbeiter oft an der Tagesordnung. Unser Fitness-Team zeigt euch in unserem heutigen Trainingsblog einfache Übungen und Griffe, mit denen ihr die verspannte Muskulatur lockern könnt. Außerdem: Was Wärmecremes und Co. bei...

Fleischersatzprodukte im Fokus

13.09.2019

Was ist drin und wie gesund sind sie?   Foodtrend oder was? Selbst ‘eingefleischte’ Fleischliebhaber grillen heutzutage Veggie-Burger. Wir liefern euch aktuelle Fakten und Zahlen zum wachsenden Markt der vegetarischen und veganen...
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