ARAMIS Sportwelt

In der größten Fitness- und Freizeitanlage der Region finden Sportbegeisterte eine große Auswahl an Sport- und Freizeitangeboten.
Wählen Sie aus unserem Angebot und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

Ein Gerätepark mit modernsten Geräten der Premium-Marken Life Fitness, Five und Technogym sowie ein stylisches Ambiente im gesamten Innenbereich.

Neue Trainingsmethode in der Sportwelt:
EMS … Elektronisches Muskel Stimulations-Training

Eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative zum konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining.

Wie funktioniert EMS-Training?

Mittels Elektronischer Muskel-Stimulation (EMS) werden alle größeren Muskelgruppen, speziell aber tieferliegende Muskelfasern, die willentlich nicht erreichbar sind, zeitgleich aktiviert. Unter Anleitung unserer Personal Trainer/-innen werden verschiedene Übungen durchgeführt. Durch die ideale Kombination aus eigener Bewegung und der technischen Unterstützung durch die elektronische Muskelaktivierung, spürt man sogleich die positiven Effekte.

Die 5fach Wirkung von EMSINSIDE:

• Straffung des Gewebes
• Kräftigung der Muskeln
• Linderung der Beschwerden
• Stärkung des Stabilitäts- & Wohlbefindens
• Ausgleich von muskulären Dysbalancen

Eines der Hauptargumente für EMS-Training ist die effektive Anwendung bei Rückenbeschwerden. Gerade auch untere Rückenschmerzen, oftmals ausgelöst durch mangelhafte, muskuläre Stabilität oder Operationen der unteren Extremitäten sind nur ein kleiner Teil der möglichen Probleme, bei denen wir Ihnen gerne helfen.

Bereits 20 Minuten EMS-INSIDE Training pro Woche sind ausreichend, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Ab sofort als Zusatzleistung (1 Einheit 39,90 €) buchbar unter der Nummer 07032-781-530 oder per Mail fitness@aramis.de.

Alle ARAMIS Sport Tarif-Leistungen im Überblick:

ARAMIS Sportwelt-Mitglieder profitieren von …

• top-ausgebildeten Trainern, die sich fortlaufend weiterbilden
• einem modern ausgestatteten Fitness-Studio mit großem Platz- und Raumangebot an allen Trainingsgeräten auf 1200 qm.
  • Five-Konzept-Geräte: Beim Training an unseren five-Geräten wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt, und das bei gleichzeitiger Muskelbelastung. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden positiv verändern. Auch bei akuten Schmerzen kann five angewendet werden.
    five trainiert alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems: Der Mensch kann aufgerichtet, die Muskulatur auf Länge gebracht werden und die Atmung, die Durchblutung sowie der Energiefluss können optimiert werden. Es kann sowohl als Reha-Maßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen geeignet sein. Betreibt man five intensiver, nicht nur als Hygiene oder Prävention, kann es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre und fasziale System beeinflussen. Kombiniert man five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur.
  • hochwertigen Technogym-, Five-Konzept- und Life Fitness Geräten –
  • TORSO LINE Rückenzirkel von Ergo-Fit für gezieltes Training gegen Rückenschmerzen
  • großer Cardio-Gerätepark mit Musikanlage und TV-Übertragung
  • großer Freihantel-Trainingsbereich
• einer persönlichen Betreuung für jedes Mitglied – unsere geschulten Trainer begleiten Sie intensiv und achten darauf, dass Sie stets mit Freude und Effektivität trainieren.
• einem speziellen Trainingsplan zur Kräftigung der Muskulatur // Gezieltes Training für Gewebestraffung und Gewichtsabnahme
• einer großen Auswahl an Fitness-Kursen mit saisonal wechselndem Angebot in unserem hellen Kursraum mit großer Sonnenterrasse oder Outdoor (u.a. am Natur-Badesee)
• einem optimalen Crosstraining: als Fitness-Mitglied können Sie innerhalb Ihres Tarifs Racketsportarten wie Tennis, Badminton, Squash und Tischtennis in Ihren Trainingsplan einbauen. Oder optional Ihre Kraft an unserer 200 qm großen Free-Climbing-Wand anwenden. Fun-Sportarten wie Billard und Beachvolleyball (Reservierung der Plätze max. 60 Minuten im Voraus) stehen Ihnen auch zur Verfügung.
• einer Nutzung unseres Wellnessangebots – Baden im Natur-Badesee oder Sauna-Anwendungen in unserer Wellness-Oase
• kostenlosen Parkplätzen mit 5 E-Ladesäulen
  
• einer sehr freundschaftlichen und familiären Atmosphäre
• Sonderermäßigung auf den ARAMIS Sport-Tarif für SG-Stern Mitglieder, IBM-Mitarbeiter, Gruppen/Firmen ab 10 Personen und Menschen mit Behinderung

Taekwondo und Allkampf – Jitsu

Taekwondo ist eine sehr alte koreanische Kampfsportart, deren Name für sich spricht. Wörtlich übersetzt heißt Taekwondo „Fuß – Faust – Weg“. Man lernt vielseitige Kicktechniken und verschiedene Schlag- und Blocktechniken. Der Weg steht für die eigene persönliche Entwicklung sowohl geistig als auch körperlich.
Bei uns trainiert der Taekwondo-Schüler seine Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit auf Basis trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse. Sein Können kann der Schüler sowohl bei Wettkämpfen, als auch bei den Gürtelprüfungen unter Beweis stellen.

Trainingszeiten und Infos auf: www.dojang-nebringen.de
oder direkt bei Herr Creti ( 0171-2610233)

AGB ARAMIS Sportwelt