Brauße versus Rühle oder Profi versus Amateur – ein Einblick

Unverhofft kommt oft! Ohne von der Anwesenheit des jeweils anderen zu wissen, haben sich die Markenbotschafterin Franziska Brauße und unser Sportlicher Leiter Tim Rühle, am vergangenen Wochenende bei einem der bekanntesten Jedermann-Etappen-Radrennen Deutschlands...

Diese Lebensmittel sind geniale Ballaststofflieferanten

Ballaststoffe machen uns lange und nachhaltig satt, lassen den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen und beugen auf diese Weise Heißhungerattacken vor. Nicht zuletzt deshalb möchten wir euch einige Lebensmittel vorstellen, die besonders reich an Ballaststoffen und...

Nackenschmerzen: Was tun gegen Verspannungen?

Nackenschmerzen sind vor allem für Bildschirmarbeiter oft an der Tagesordnung. Unser Fitness-Team zeigt euch in unserem heutigen Trainingsblog einfache Übungen und Griffe, mit denen ihr die verspannte Muskulatur lockern könnt. Außerdem: Was Wärmecremes und Co. bei...