Mehr Muskeln und weniger Fett mit Supersatz-Training

Es klingt nicht nur cool, es bringt auch was: Mit den sogenannten Supersätzen kann man sein Muskelwachstum beschleunigen, dabei viel Zeit beim Training sparen und auch noch die Fettverbrennung ankurbeln. Das Aramis Fitness-Team erklärt euch, wie Supersätze...

Nachhaltiges Festessen

Traditionell essen die meisten deutschen Familien Gans oder Ente zu Weihnachten. Mehr als90%  aller Gänse wird im letzten Quartal des Jahres gekauft. Doch diese stammen nur selten aus Deutschland selbst, sondern werden meist aus Osteuropa importiert, wo sie...

Regeneration beschleunigen durch Faszientraining

“Nach dem Spiel ist vor dem Spiel”, sagte der legendäre Fußballtrainer Sepp Herberger. Die Aussage trifft nicht nur auf Fußballer zu. Für Sportler aller Disziplinen gilt: Vorbereitung und Regeneration sind entscheidende Bausteine für erfolgreiches Training. Werden...
Translate »